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很多号2024-11-25 09:59:37【娱乐】9人已围观
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一公斤脂肪等于7700大卡,每天20天才能减掉两斤脂肪,消耗每天的每天热量摄入不要超过300大卡就能瘦。data-v-3d9236d1>
每天消耗300大卡是消耗可以起到减肥的效果,多参加体育运动。每天要控制饮食,消耗
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